Pembelajaran Variasi Aktivitas Bermain Softball

Oleh Unknown

Selasa, 11 November 2014

Bagikan :

Tweet

Pembelajaran Variasi Aktivitas Bermain Softball ~ Sobat volimaniak untuk lebih mengasah pengetahuan dan keterampilan kita dalam bermain softball, dan khususnya bagi adek-adek pelajar semua serta para guru penjas, dalam uraian yang disampaikan volimaniak ini mungkin bisa dijadikan pengalaman serta media pembelajaran pada penjasorkes baik disekolah maupun variasi latihan softball.

Pada Kesempatan kali ini volimaniak akan berbagi pengetahuan kepada anda semuanya mengenai pembelajaran variasi aktifitas bermain softball. langsung saja kita ke langkah-langkah pembelajarannya, berikut ;

Pembelajaran aktivitas bermain softball merupakan berbagai macam bentuk variasi yang dilakukan peserta didik, karena variasi dalam permainan softball adalahmmelakukan satu bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti : melakukan prinsip dasar melempar bola di tempat sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama. Berikut bentuk pembelajarannya:

Pembelajaran Variasi Aktivitas Bermain Softball

A. Aktivitas bermain melambungkan dan menangkap bola berhadapan,

(a) persiapan : 

peserta didik dibagi berkelompok, berdiri berhadapan berjarak ± 5-7 meter, untuk satu kelompok satu buah
bola softball,

(b) pelaksanaan: 

lambungkan bola ke arah teman di depannya menggunakan satu lengan dan tangan, ketinggian bola di atas lutut, lalu bola ditangkap oleh teman di depannya menggunakan tangan yang memakai sarung tangan (glove), lakukan seperti pertama secara bergantian. Tahap pertama, lakukan di tempat, tahap kedua, lakukan bergerak maju, mundur, dan menyamping, tahap ketiga, lakukan dengan gerak berpindah posisi setelah melakukan gerakan, fokuskan prinsip gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari tangan.

2. Aktivitas bermain melambungkan dan menangkap bola dilakukan 3 orang formasi membentuk garis lurus,

(a) persiapan : peserta didik dibagi berkelompok (A,B, dan C), berdiri pada garis lurus masing-masing
berjarak ± 5-6 meter, untuk satu kelompok satu buah bola softball,

(b) pelaksanaan : posisi A, lambungkan bola ke arah posisi B, dan posisi B diawali memutar badan ke arah posisi C, lakukan kebalikannya (C, B, lalu A), lambungan bola di atas lutut, bola ditangkap menggunakan tangan yang memakai sarung tangan (glove), fokuskan prinsip gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari

tangan.

3. Aktivitas bermain memukul menggunakan stick (tongkat) bola di atas bettig tea dan bola tegantung,

(a) persiapan :

peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap betting tea atau bola tergantung, untuk satu kelompok satu buah bola softball,

(b) pelaksanaan :

untuk tahap pertama memukul bola di atas batting tea, jika sudah menguasi lanjutkan dengan tahap kedua memukul bola tergantung, fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, danfokus terhadap sasaran bola.

4. Aktivitas bermain memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung sendiri,

(a) persiapan:

peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap arah gerakan, satu kelompok satu buah bola softball dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri memegang stick (tongkat),

(b) pelaksanaan :

lambungkan bola ke atas depan badan, saat bola turun sebatas pinggang pukul bola dengan stick (tongkat), fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

5. Aktivitas bermain memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung teman,

(a) persiapan:

peserta didik berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 3-4 meter, A se-bagai pemukul, dan B sebagai pelambung, satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B,

(b) pelaksanaan:

B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola, fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

Demikian yang bisa volimaniak sampaikan pada kesempatan kali ini mengenai pembelajaran variasi aktivitas bermain softball, semoga bisa bermanfaat dan menjadikan referensi anda dalam melakukan pembelajaran penjasorkes materi softball, semoga bermanfaat. terimakasih

Tag : Softball